-Kam in kako v naravo? V priponki najdeš zanimive izlete z vsemi opisi za raziskovanje in navodili za trajnostne prihode v naravo, s katerimi lahko veliko prispevaš k varovanju narave. V tem času se bomo seveda namesto z vlakom ali avtobusom, v naravo raje odpravili peš ali s kolesom.
www.ptice.si/ptice-in-ljudje/opazovanje-ptic/mobilni-kot-ptice/
www.ptice.si/ptice-in-ljudje/opazovanje-ptic/mobilni-kot-ptice/
izleti_v_naravo_trajnostni_prihodi.pdf | |
File Size: | 1591 kb |
File Type: |
Mobilni kot ptice je skupni projekt Društva za opazovanje in proučevanje ptic Slovenije in Slovenske kolesarske mreže, združenja kolesarskih pobud Slovenije in hkrati sinonim ki so ga v okviru projekta uvedli za trajnostno mobilnost na prostočasnih izletih v naravo. Z njim bi radi opozorili na to, o čemer večina ljudi do nedavnega niti ni razmišljala: da tudi z na videz nedolžnim in običajnim vedenjem v prostem času, kot je izlet v naravo z jeklenim konjičkom, na kumulativni ravni prispevamo k nastanku nepopravljive škode za naravo.
S projektom so želeli spodbuditi razmišljanje o negativnih spremembah, ki jih sprožamo z netrajnostnimi potovanji v naravo v prostem času in spodbujati pozitivne vedenjske spremembe. Škodo, ki jo povzročamo naravi, povzročamo tudi sebi, saj smo od nje življenjsko odvisni. Vsak pri sebi lahko razmisli in spremeni svoje vedenje. Čim več nas bo to storilo, bolj bo trajnostno razmišljanje in delovanje na tem področju družbeno sprejeto, s tem pa bodo lažje in hitrejše vse nadaljnje pozitivne spremembe.
-Gozd je naša telovadnica
Kadar boš v gozdu, lahko telovadiš s pomočjo odlomljenih vej in podrtih deblel.
1.Naredite vaje kot jih kaže slika pod videom, sestavi poligon.
2.Poskusi se spomniti vsaj še 3 vaje, ki jih lahko počneš v gozdu, tako da si pomagaš s stvarmi, ki jih vidiš okoli sebe.
4. Spodaj je še filmček, kjer najdeš še druge načine vadbe v gozdu.
Kadar boš v gozdu, lahko telovadiš s pomočjo odlomljenih vej in podrtih deblel.
1.Naredite vaje kot jih kaže slika pod videom, sestavi poligon.
2.Poskusi se spomniti vsaj še 3 vaje, ki jih lahko počneš v gozdu, tako da si pomagaš s stvarmi, ki jih vidiš okoli sebe.
4. Spodaj je še filmček, kjer najdeš še druge načine vadbe v gozdu.
-Brain Gym ali možganska telovadba je program, ki temelji na predpostavki, da je telesno ali motorično učenje temelj vsega učenja, saj je človekovo gibanje tesno povezano z miselnim dogajanjem v možganih. Pred in med učenjem lahko izvajamo posebne vaje, s katerimi povežemo delovanje leve in desne polovice možganov, zaradi česar smo lahko bolj ustvarjalni. S pomočjo posnetka lahko izvedeš možgansko telovadbo tudi sam.
https://otroski.rtvslo.si/infodrom/prispevek/2829
-Vaje za razgibavanje:
1. Pripravite ustrezen prostor.
2. Oblecite in obujte športno opremo.
3. Na tla položite tanjšo blazino ali deko, odprite okno.
4. Razgibaj se z vajami od glave do nog (kroženja, zamahi, poskoki, počepi…).
Pomagaj si z opisi posameznih vaj na spodnjih slikah in priponkah.
Vaje za razgibavanje | |
File Size: | 1085 kb |
File Type: |